พูดไม่เก่ง เป็น Introvert จะนำเสนองานยังไงให้ผ่านฉลุย
1246 views | 12/09/2022
Copy link to clipboard
Koii Nopnok
Content Creator

การนำเสนองานหรือพูดในที่สาธารณะอาจเป็นเรื่องชิลล์ ๆ ของใครหลายคน แต่สำหรับคนที่เป็น Introvert นั้นถือเป็นสิ่งที่ไม่ถนัดเท่าไหร่ เพราะคนกลุ่มนี้มักชอบเก็บตัว ไม่ชอบเป็นจุดเด่น หรือเข้าสังคมมากนัก เมื่อต้องไปพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ ก็มักทำให้พวกเขารู้สึกประหม่าไปจนถึงพูดไม่ออกได้ มาพัฒนาทักษะการนำเสนอให้ดีขึ้นด้วยเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยให้ชาว Introvert พรีเซนต์งานได้คล่องขึ้น และชวนอ่านข้อเท็จจริงที่ว่าคน Introvert มีปัจจัยที่ช่วยเกื้อหนุนให้เป็นนักพูดที่ดีได้ !



Introvert คือ คนที่ชอบครุ่นคิดถึงเรื่องราวต่าง ๆ ภายในจิตใจของตัวเอง ทำให้ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเองและเก็บตัวมากกว่าคนอื่น และเวลาที่ต้องเข้าสังคม พูดในที่สาธารณะ พูดนำเสนองาน พูดหน้าห้องเรียน ก็มักจะรู้สึกไม่มั่นใจ อึดอัด หรือหมดพลังได้ นี่คือ 6 เทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คน Introvert เวลาที่ต้องนำเสนองานหรือพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ


  • เป็นตัวของตัวเอง การเป็นตัวของตัวเองจะช่วยให้คุณรู้สึกไม่กดดันจนเกินไป


  • เตรียมตัวให้พร้อม คน Introvert มักจะชอบเตรียมตัวให้พร้อมอยู่แล้ว เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ใช่คนช่างพูดโดยธรรมชาติ การฝึกซ้อมบ่อย ๆ จะช่วยให้คุณมั่นใจได้มากขึ้น


  • สวมใส่เสื้อผ้าที่คุณมั่นใจ เพราะมันจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้น


  • พูดช้า ๆ การพูดเร็วจะทำให้คุณประหม่ามากกว่าเดิม การพูดช้า ๆ ยังช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและช่วยลดความกังวลได้ดีด้วย


  • ยิ้มเข้าไว้ การยิ้มจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และผู้ฟังก็จะรู้สึกเป็นกันเองกับคุณมากขึ้นด้วย การยิ้มถือเป็นภาษากายที่จะช่วยสร้างความประทับใจต่อผู้ฟังได้


  • ดูแลตัวเองให้ดี คน Introvert มักจะหมดพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคม เพราะฉะนั้นเวลาต้องพูดนำเสนองาน คุณควรดูแลตัวเองและมั่นใจว่าคุณรู้สึกดีและเติมพลังให้เต็มก่อนจะถึงวันนำเสนอ และอย่าลืมให้เวลากับตัวเองก่อนและหลังพูดเพื่อให้รู้สึกสงบและมีพลังด้วย



Gina Barnett โค้ชของ TED ได้ให้คำแนะนำไว้ว่า หากคุณมีปัญหาในการทำให้จิตใจสงบก่อนจะพูด ให้พยายามทำให้ร่างกายสงบก่อน เมื่อคุณผ่อนคลายร่างกาย ทุกอย่างจะดีขึ้นตามไปด้วย และนี่คือเคล็ดลับ


  • เขย่าแขนขาของคุณเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียน และทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น


  • ยืนตัวตรโดยยืดศีรษะขึ้นด้านบน เก็บคาง ศีรษะอยู่ในแนวตรงไม่เอียง หลังตรง ปล่อยแขนอยู่ข้างลำตัวอย่างผ่อนคลาย กางขากว้างเท่าช่วงไหล่ น้ำหนักตัวอยู่ตรงกลางฝ่าเท้าทั้งสองข้างอย่างสมดุล ถ้ายืนเป็นเวลานานให้ถ่ายน้ำหนักสับจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง


  • สูดลมหายใจลึก ๆ สูดลมหายใจเข้าทางจมูกแล้วนับ 1-7 แล้วค่อย ๆ พ่นลมหายใจออกทางปาก ทำซ้ำอย่างน้อย 3 ครั้ง



คน Introvert อย่าเพิ่งท้อแท้หรือตัดพ้อว่าตัวเองไม่เก่งเรื่องพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ เพราะเราพบข้อมูลมากมายที่บ่งบอกว่า คน Introvert สามารถเป็นนักพูดที่ดีได้ ขอยกตัวอย่างนักพูดที่ดีที่เป็น Introvert เช่น Winston Churchill, Barack Obama, Eleanor Roosevelt และ Abraham Lincoln นั่นเป็นเพราะคน Introvert มีปัจจัยที่ช่วยเกื้อหนุนให้เป็นนักพูดที่ดีได้ ดังนี้


  • มีการเตรียมตัวที่ดี คน Introvert เวลาจะทำอะไรมักจะชอบเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเสมอ ซึ่งถือเป็นจุดแข็งของคนกลุ่มนี้เลย พวกเขาจะซ้อมพูดจนรู้สึกมั่นใจ เมื่อซ้อมและเตรียมตัวมาดีแล้ว ทุกอย่างก็มักจะไปได้สวยเสมอ 


  • ทำความเข้าใจผู้ฟังก่อนเสมอ เพราะคน Introvert จะใช้เวลาค้นคว้า ตั้งคำถาม และคิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับผู้ฟังว่าพวกเขาคือใคร พวกเขาต้องการรู้อะไร มันเลยทำให้คนกลุ่มนี้มักนำเสนอออกมาได้ดีเพราะมีข้อมูลที่แน่น และชอบวางแผน เตรียมพร้อมอยู่เสมอ 


  • ใส่ใจข้อความเป็นหลัก เพราะคน Introvert มักจะคิดว่าตัวเองไม่ใช่บุคคลสำคัญในห้องหรือสถานที่นั้น ทำให้เวลาจะพูดอะไรพวกเขาจะต้องมั่นใจว่าสื่อสารออกมาได้ดี พูดแล้วผู้ฟังจะต้องเข้าใจทันที



  • การเตรียมการพูดเป็นกิจกรรมที่ทำคนเดียวได้ คน Introvert จึงมักทำออกมาได้ดี เพราะพวกเขาสามารถใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่าทั้งในการฝึกฝนและขัดเกลาการนำเสนอให้ดีขึ้น ยิ่งหากรู้สึกประหม่า คนกลุ่มนี้ก็มักจะซ้อมมากขึ้นเพื่อให้ตัวเองมั่นใจกว่าเดิม มันจึงทำให้พวกเขาทำออกมาได้ดี


  • มีข้อมูลเชิงลึกที่ดี เพราะคน Introvert มักใช้เวลาส่วนใหญ่ในการคิด สังเกต และวิเคราะห์ พวกเขาจึงชอบอ่านและค้นคว้าเป็นหลัก ซึ่งมันทำให้พวกเขาสามารถเขียนสคริปต์หรือเขียนสรุปสิ่งที่จะพูดออกมาได้ดี 


  • ป็นผู้ฟังที่ดี จุดเด่นของคน Introvert คือเป็นผู้ฟังที่ดี จึงทำให้คนกลุ่มนี้ตระหนักถึงความต้องการของผู้อื่นได้ดี เมื่อต้องนำเสนออะไร พวกเขาก็จะนึกถึงผู้ฟังก่อนเสมอ


คีย์หลักของการนำเสนอคืออย่ากลัวที่จะเริ่มต้น คน Introvert สามารถทำออกมาได้ดีกว่าที่คิด หากทำออกมาแล้วยังไม่ดีตามที่ต้องการ คุณก็สามารถฝึกฝนและพัฒนาทักษะการพูดของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างต่อเนื่อง รวมถึงการพัฒนาทักษะการนำเสนอด้วย PowerPoint ให้เก่งขึ้น อยากทำสไลด์นำเสนองานให้ออกมาดูดี โดดเด่น และไร้ข้อผิดพลาด ขอแนะนำคอร์ส Shortcut PowerPoint​ Design คอร์สเรียนที่จะสอนเทคนิคของมืออาชีพในการออกแบบสไลด์ PowerPoint ให้ดูสวย น่าสนใจ อ่านข้อมูลง่าย และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับทุกงาน 

สนใจเรียนคอร์ส Shortcut PowerPoint​ Design คลิกที่นี่




ที่มาข้อมูล

  • https://www.skillsyouneed.com/rhubarb/introverts-public-speaking.html
  • https://www.duarte.com/presentation-skills-resources/public-speaking-for-introverts-6-essential-tips/
  • https://www.gingerleadershipcomms.com/article/why-introverts-make-great-public-speakers
  • https://speakwellacademy.com/introverts-make-great-public-speakers/